Das POWER-Rücken-Training richtet sich an alle, die
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nach dem Rückbildungs-/Einsteigerkurs, das nächste Level erreichen möchten
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den gesamten Körper schnell und effektiv in der Tiefe trainieren möchten
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zusätzlichen Input zum eigenen Sport suchen
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etwas für ihre Haltung tun möchten
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auch ohne Yoga sämtliche Muskelgruppen dehnen und kräftigen möchten
Voraussetzung für die Teilnahme am POWERTraining:
die mindestens 10-malige Teilnahme am Rückbildungskurs oder 1-2x Einzelcoachings.
Nur so können die Übungen sinnvoll und effektiv ausgeführt werden.
