Das POWERTraining richtet sich an alle, die

• nach dem Rückbildungs-/Einsteigerkurs, das nächste Level erreichen möchten
  

• den gesamten Körper schnell und effektiv in der Tiefe trainieren möchten

• zusätzlichen Input zum eigenen Sport suchen

• etwas für ihre Haltung tun möchten

• auch ohne Yoga sämtliche Muskelgruppen dehnen und kräftigen möchten

Voraussetzung für die Teilnahme am POWERTraining: 

die mindestens 10-malige Teilnahme am Rückbildungskurs oder 1-2x Einzelcoachings.

Nur so können die Übungen sinnvoll und effektiv ausgeführt werden.