POWERTraining

Das POWERTraining richtet sich an alle, die

  • nach dem Rückbildungs-/Einsteigerkurs, das nächste Level erreichen möchten

  • den gesamten Körper schnell und effektiv in der Tiefe trainieren möchten

  • zusätzlichen Input zum eigenen Sport suchen

  • etwas für ihre Haltung tun möchten

  • auch ohne Yoga sämtliche Muskelgruppen dehnen und kräftigen möchten

 

Voraussetzung für die Teilnahme am POWERTraining: 

die mindestens 10-malige Teilnahme am Rückbildungskurs oder 1-2x Einzelcoachings.

Nur so können die Übungen sinnvoll und effektiv ausgeführt werden.

 

Kurs ab 11.März 2022:

 

Freitags: 17.00 – 18.00 Uhr (Hybrid-Kurs)

weitere Kurse möglich (Vormittags/ in Kösching live/ etc.) Bitte hierfür beim Info-Agenten anmelden oder eine E-Mail senden.

bei Interesse an geplanten Kursen oder Fragen:

Maria-Beermann@web.de

 

Kosten für 10er Karte (6 Mon. gültig): 120,- €

Teilnehmerzahl begrenzt!!  Nur so ist die korrekte Ausführung der Übungen sicher gestellt!

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