Aquafit Rückbildung

 

Eine Mischung aus Fitness, Gymnastik und Beckenbodentraining die keine Langeweile aufkommen lässt!

 

Der Kurs eignet sich für alle, die:

 

 

 

– gerne sportlich aktiv sind und sich gern auspowern

 

 

 

– den gesamten Körper effektiv trainieren möchten

– gelenkschonend trainieren möchten – bei hohem Kalorienverbrauch

– ideal als Rückbildung – kann aber auch unabhängig von einer Geburt besucht werden

weitere Infos: der Kurs darf frühestens 6 Wochen nach der Entbindung besucht werden. Am besten den Gynäkologencheck abwarten und diesen fragen. Bei jeglichen Vorerkrankungen oder körperlichen Beschwerden ist der ärtzliche Rat vorab einzuholen. Babys dürfen grundsätzlich mitgenommen und am Rand in der Schale abgestellt werden. Jedoch wird dies nicht empfohlen, da die Luft sehr warm ist und man möglicherweise öfter das Wasser verlassen muss. Der Kurs wird nicht von den Krankenkassen erstattet (Bonusheft-Stempel möglich)